Йога


Учитывая занятость современного человека, мы разработали для вас программу индивидуальных занятий йогой. Асаны подобраны специально для разных возрастов и подготовки. Основное направление укрепление мышц спины и малого таза. Именно они страдают больше всего от сидячего образа жизни, и нашей «сдавливающей» одежды. Гармонизация духа, сознания, эмоций и тела- последствия планомерных занятий йогой. Особое внимание мы уделяем правильному «йоговскому» дыханию. Ждем вас по адресу Улица Шишкова 72/2